Ados Adultes
Gym - Bien-être
RENFO MUSCULAIRE EN DOUCEUR ADAPTÉ AUX FUTURS MAMANS !
Intervenantes : Audrey LAOU-HAP / Gaëlle MAILLARD
1h
Ados / Adultes
Mardi, Vendredi
Adhésion
Ajoutez 25€
Ce cours allie des techniques empruntées au Pilates, au stretching et à la gymnastique posturale.
Les exercices proposés améliorent le quotidien et se composent d’un réel travail des muscles profonds, de la mobilité articulaire et de l’effort par la respiration.
Intervenantes
Bon à savoir
Ce dont vous aurez besoin
| ÂGES | JOURS | CRÉNEAUX | DURÉES | TARIFS |
|---|---|---|---|---|
| Ados / Adultes | Mardi | 10h | 1h | 1 cours : A Forfait fitness illimité : B Cours supplémentaire : C |
| Vendredi |
A : 250€ / 290€* ~ B : 345€ / 415€* ~ C : 145€ / 165€*
* Hors Saint-Germain-en-Laye
Forfait fitness illimité : Fitness - Renforcement Musculaire, Gym Wellness, Fit'ball, Fit'afro latino, Barre au sol, Zumba et Gym Bien-Être
Cours supplémentaire : Yoga, Stretching - Yoga, Méthode de Gasquet, Pilates, Pilates avec petit matériel et Pilates - Méthode de Gasquet
